acompañar
La maternidad empieza con la idea de recibir a un hijo. Una doula acompaña tu preconcepción, ayudándote a preparar cuerpo y alma para atravesar un portal de vida.
Fertilidad y Preconcepción
El estrés puede retrasar la concepción hasta en un 29%.
(Journal of Human Reproduction).
Una doula ayuda a reducir ansiedad y a crear calma en la búsqueda. Acompaña con hábitos (alimentación, sexualidad, ritos, sueño), autocuidado y conexión con el ciclo, preparando cuerpo y alma para recibir la vida.
Embarazo y Parto
39% menos cesáreas
15% menos uso de analgésicos
25% menos duración del parto
mayor satisfacción materna y menor índice de depresión postparto.
(Cochrane Review, 2017)
El apoyo continuo de una doula aumenta la seguridad y conexión de la madre, mejorando bienestar emocional (DONA International).
Una doula no reemplaza al equipo médico: lo complementa con presencia, confianza y cuidado constante.
Rosario Castaño,
doula de fertilidad y embarazo, diseñadora y fotógrafa.
“Ofrezco mi compañía, presencia y escucha atenta. La confidencialidad de un espacio que guardará cada palabra, mis mejores intenciones. Estudié y también busqué en libros, en la naturaleza y en la voz de otras mujeres que anduvieron el camino antes que nosotras. Traigo recetas de fortaleza, masajes vivos, espacios de encuentro”.
Soy Doula, conozco de procesos naturales para cuidar el cuerpo y nutrir el alma calmando las emociones. La palabra «doula» procede del griego antiguo δούλη que significaba «esclava» o «sirvienta».
Estoy al servicio.
Si estás atravesando un tratamiento de fertilidad asistida o, simplemente, estás decidida a empezar a conectar con la posibilidad de ser madre te propongo preparar de manera consciente tu cuerpo y tu espíritu para recibir a un hijo.
El camino no siempre es lineal y se hace más liviano en compañía.
Exploración y trabajo (con ejercicios) en las 4 esferas de fertilidad:
CUERPO, ESPIRITU, MENTE y EMOCIÓN.
8 encuentros
¿semanales?
Entrevista
inicial
+
Escribamos juntas tu historia.
Esta es una invitación a llegar preparada y consciente al embarazo. Atravesar en armonía el portal que te devolverá cambiada para siempre. Con confianza plena en tu cuerpo y estabilidad en tus emociones.
Sesión 1.
(duración hora y media)
Entrevista Inicial
Este es nuestro primer contacto y decidí que fuera sin costo porque me parece que es la manera de generar una primera impresión genuina, integra y transparente.
Sesión 2.
(una hora)
Del Cielo a la Tierra
Los cuatro elementos de la naturaleza.
Refugios que me devuelven la calma.
Diosas inspiradoras
La llegada a la tierra. Un huerto.
+ Ejercicios
Sesión 3.
(una hora)
Alimentación Fértil
Alimentación y Nutrición.
Sabores y placer.
Recetas bien intencionadas.
Sabores felices. Recetario.
+ Ejercicios
· MASAJES · RESPIRACIÓN · MENÚ CON RECETAS · PASEOS · TRABAJOS CON CALOR · LECTURAS · MUSICOTERAPIA · VISUALIZACIONES ·
SEXUALIDAD FÉRTIL · ARMADO DE ALTARES · GINECOLOGIA NATURAL ·
